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ストレス うつのお薬よりも効果が期待できる ものに朝陽をあびることと、腹式呼吸といわれて います2026年02月15日長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)･･･待できるものに朝陽をあびることと、腹式呼吸といわれています。 あなたは心･･･)これは、スティーブジョブズの瞑想や「今、ここ」 仏教の「念」=今の･･･- ワンネスはすぐそばにあった⭐︎ヨガ講師デビュー2026年02月15日My Earth⭐︎Vacation Life~ツインレイと別れてからの魂の磨き方~･･･た。ヨガとストレッチの大きな違いは深い呼吸にある。深呼吸を何度もすること･･･に重きを置いている。特に最後の瞑想ではうつらうつらすることで脳がかな･･･
- 体と心の不調は「魂」からのメッセージ? スピリチュアルお悩み相談「魂の保健室」オープンしました!2026年02月15日カラダから"本当の自分"を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピスト 大野まさみ･･･質チェックシートと幸運体質になるヨガと瞑想ガイドブック。 動画は公式L･･･mq インタビュー動画■なぜ呼吸が大切なのか■体が固いからヨガ出来･･･
- ねがい・2026/2/162026年02月15日私の居場所と今日一日。･･･な支援が可能になります。 観想、黙想、瞑想の違いと使い分けまず、三者はい･･･態を目指す」ことが主な目的で、呼吸や一点に意識を集中させたり、思考の･･･
- 幸せな一日2026年02月15日運が劇的に良くなり新しい自分になり夢が叶う秘密の言霊!･･･２年間とはわたしは違いました。 自分を波動をすぐに整えて自分の中心に戻って 呼吸と感謝瞑想で心を落ち着かせて これ以上夫を責めないように 自分が恐怖に支･･･
- 3月20日(金/祝)13:30~仙台で、上祐史浩の仏教・ヨガ・心理学セミナーのお知らせ2026年02月15日上祐史浩･･･心を養います。 ２.身体の健康と免疫力 東洋の伝統と最新科学に基づく 独自の呼吸法や瞑想、ヨガの技法で、若さと健康を保ちます。３.仕事や人生に活きる知性･･･
- 創造できるのに創造しないなんてもったいなさすぎる✨✨2026年02月15日木と蝶と虹･･･とそのことがよくわかります。それよりも瞑想して心を整えよう🌏️✨そっち･･･難しい(笑)この面倒な深い深い呼吸の繰り返しを毎日地道に積み重ねてい･･･
- 心が軽くなる1週間シリーズ② マインドフルネスとは何か2026年02月15日アーモンドの「治療と仕事の両立日記」･･･ンドフルネスとは何か」です。第1回で、瞑想=心を整える方法🧘♂️マイ･･･ているか」を知っていること。・呼吸がゆっくり🌬️・肩が少しかたい･･･
- ピラティスとエネルギー2026年02月15日私のピラティス生活･･･を高めるボディワークでもあります。 呼吸がエネルギーを生むエネルギーの･･･高めるピラティスは動きながらも瞑想的な要素を持っています。 集中して･･･
- エネルギーの向け先としての場所を作ること。2026年02月15日わたしがわたしでいい理由･･･た。アシュタンガヨーガのシークエンスと呼吸は上がりすぎるエネルギーを鎮め･･･整えられる体を感じられるとても瞑想的な時間となります。そんな心持でい･･･
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